10 6月 2019 レシピ はさみ揚げ by genshicyoumeisyoku | posted in: レシピ・食事 | 0 食物繊維たっぷり… 美容にいいですよ。 材 料 : レンコン ナス ピーマンなど 原始長命食…30g 卵黄…1個分 小麦粉…適宜 生クリーム…適宜 作り方 : ①レンコンは、4mmぐらいの厚さのものを6切~8切用意する。 ②原始長命食30gを小麦粉・卵黄1個分・生クリームでまぜ、味を整える。 ③レンコンに②をすりこみ間にはさみ海苔でまいてとめる。 ④小麦粉をまぶし、余分な粉をはたき落とし荒くといた小麦粉をつけ、165℃~170℃で揚げ、トンカツソースなどをつけて食べる。 料理提供:伊 勢 ℡072-229-3996